ŚNIADANIA

Owocowe smoothie bowl

Owocowe smoothie bowl Ostatnio nazbierało mi się tyle przepisów, jeszcze nieopublikowanych, że sama się w tym pogubiłam. Dopiero dzisiaj rano jak się zastanawiałam co tu dzisiaj dla Was przygotować, zorientowałam się, że mam w zanadrzu jeszcze 3 przepisy… a to oznacza, że dzisiaj mam wolne!

Wpadłam w szał tych miseczek i wiem, że na Instagramie jest ich już masa, ale wiem też, że każdy chciałby poznać sekret tego pysznego śniadanka. Dzisiaj w wersji z owocami leśnymi – oczywiście mrożone – ananas, migdały i moje ukochany suszone banany od BRAGA NATURAL FOOD.

SKŁADNIKI (1 MISECZKA):

120 g owoców leśnych mrożonych

40 g dżemu z czarnej porzeczki

30 g jogurtu naturalnego

1 łyżeczka soku z cytryny

8 kosteczek ananasa

4 migdały

6 suszonych bananów BRAGA NATURAL FOOD (na hasło ‚kinga15’ – 15% na wszystko)

WYKONANIE:

1. Owoce leśne połącz z dżemem, jogurtem naturalnym i sokiem z cytryny. Całość zblenduj na gładką, gęstą masę.

2. Smoothie przełóż do miseczki i udekoruj ananasem, migdałami i suszonymi bananami.

 

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply